引产在胎儿在孕妇体内发育十二周之后,由于胎儿发育方面的原因需要终止妊娠的方法。这种方法对孕妇的伤害不小,术后也需要做好调养工作,避免引发一系列的炎症出现。
术后怎样调养恢复比较快:
1、引产手术后需要多吃些鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富且易消化的饮食,千万不能用冷水洗头、擦澡、洗手以及洗衣物和洗菜等等,否则,由于冷水的刺激就可能诱会发关节炎,会给受冷部位的关节、肌肉疼痛等毛病。
2、术后应多补充一些水分:手术后由于女性身体比较虚弱,经常容易出汗,所以应及时补充丢失的水分,适宜少量多次,汗液中排出的水溶性维生素也比较多,特别是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应该多吃一些新鲜蔬菜和水果。这也有利于预防便秘的发生。
3、术后一定要限制脂肪:术后一个星期内脂肪的摄入量控制在每天80克左右。月经紊乱的女性,千万不能吃辛辣刺激性食物,如:辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这些食物都能刺激性器官进行充血,会增加月经量。同时也不能吃螃蟹、田螺、河蚌等这些寒性食物。
4、需要指出的是,蛋白质的补充是很有必要的。术后半个月内,蛋白质摄入量按每公斤体重供给1.5克到2克为最好。可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
引产后调养食疗:
红糖糯米山药粥
将山药捣碎,与糯米同煮成粥,红糖蒸化后加入,此方法配合:生姜捣汁,加入热牛奶,用白糖调味。有发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效。
黄芪炖老鸡
老鸡洗净用开水氽烫,将葱白、姜片、黄芪填入鸡腹,汤中加食盐、胡椒粉、料酒等调味,文火慢炖。
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