五大食物可导致男人不育

　　男人不育，是一件非常严重的问题。生活中有很多事物容易造成早孕检查，今天小编带领大家一起来了解下是那些事物引发早孕检查症的发生。

　　人常说，任何疾病都是预防先于治疗，专家指出，这五种事物男人少吃为妙：

　　第一：精面粉

　　白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

　　第二：肥肉　

    大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。

　　第三：黄豆

　　黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。造成体内雌激素过高，生育能力受损。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

　　第四：高脂牛奶

　　牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。

　　第五：油炸食物

　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。长期使用，可影响男性生育能力。

　　以上内容就是小编与大家的分享，希望能够对大家有所帮助哦！
 

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