怎么预防无精？

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　　确诊无精以后一定要及时接受治疗，避免对以后引起不必要的影响

　　那么怎么预防无精的发生呢？

　　1.戒烟戒酒：香烟中含有的尼古丁和酒中所含有的酒精，都会对男性的精子造成非常大的影响，会影响精子的质量、存活率、活动率，同时还有很能造成精子畸形的发生，所以男性朋友们在日常的生活中要戒除抽烟喝酒的习惯。

　　2.注意饮食：精子的生成和发育需要营养的供给，在日常饮食中，注意不要经常吃一些辛辣油腻的食物，饮食因清淡为主比较适宜，多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时保持均衡的饮食习惯，保证能够有足够的营养可以提供给精子。

　　3.少去桑拿房：精子的生成需要适宜的温度，一般阴囊内部温度偏低，如果长期的去洗桑拿，那么高温环境会对精子的生成和发育造成一定的抑制，从而会导致男性发生尿失禁的情况。

　　4.性健康：男性要保持非常良好的性生活习惯，避免性生活传染疾病而破坏了精子正常的生成和发育。

　　5.经常锻炼：男性经常的做一些体育锻炼，保持提醒，如果过于肥胖那么腹股沟部位的温度会不断的升高，对精子的生成也有一定的损害，所以男性需要将体重控制在一定的范围之内，这样可以有效的对尿失禁进行预防。

　　6.放松心情：男性不宜让自己的压力太大，如果长期的让自己处于紧张、压抑的状态中，对精子的生成和发育也会造成不小的影响。注意劳逸结合，工作之余学会放松自己，也可以有效对尿失禁进行预防。

　　7.注意检查：男性要注意自己的检查保护，确保睾丸的健康，一旦发现睾丸有任何的异常情况，那么就要及时的去医院做相关的检查，确定具体的情况，同时在检查和治疗时，也要避免对睾丸造成损伤。

　　8.不能久坐、久站、骑自行车、憋尿（久坐、久站、骑自行车、憋尿是导致乳腺增生发病的原因之一，所以要注意调节）。

　　以上就是阿克苏子宫肌瘤专家的介绍，相信大家都有所了解了。假如您还想更多的相关知识，或有什么疑问，可在线咨询与我院在线医生进行交流，或者拨打24小时咨询热线：0377-62296620欢迎您的垂询!