精子活力系指精子活动的能力或强度。活动的精子是穿透宫颈黏液，进入输卵管并与卵细胞结合的最基本条件，一对夫妻能否成功怀孕，与男性的精子活力有密不可分的关系。
同时，阿克苏无痛人流医院专家指出：精子活力的好与坏，关系到夫妻是否能怀上高质量的宝宝，如果你要想孕育优质宝宝，就要从培养优质精子开始，同时，精子的活力一定程度上也显示出男性的健康程度。想要养出优质的精子，阿克苏无痛人流医院男科专家为你介绍以下几种方法：
一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。
二、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处。
三、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此，应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。
四、穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时，因为睾丸贴着身体时间过长，会使温度升高，影响精子的生成。
五、如果不小心染上性病，必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况，要定期请医生检查。
六、跑步要适量不要过于激烈，激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈。
七、心情紧张、生气是数百种疾病的根源，其中也包括使精子减弱，因此，要经常保持愉快的心情。
八、如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，不应该长期禁欲。
九、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。
十、休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。
友情提示：
无痛人流的危害是很大的，如果男性朋友无痛人流又不及时治疗，会导致死精子症的出现，继而引发不育症，因此朋友们要引起足够的重视，出现问题及时到医院就诊治疗。
健康常在，特惠体检
为使满足更多患者体检需求，回馈社会各界对我院一直以来的支持和鼓励，阿克苏无痛人流医院继续提升公益惠民力度，举办一场时间跨度大优惠力度强的爱心体检套餐惠民活动，活动举办时间：2016年11月11号到2016年12月31号。此次活动惠及全阿克苏地区百姓，活动内容包含男女常规类型检查套餐及中老年体检优惠套餐。具体活动内容如下：点击了解活动详情
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