夏季减少暴晒预防皮肤病

来源：阿克苏无痛人流医院作者：子宫肌瘤医院 2013-05-15 11:25

    夏季来临，忙碌工作的朋友们，别忘了减少暴晒预防皮肤病，尤其是皮肤癌的预防。研究发现：大部份皮肤癌跟阳光的直接暴晒有关，所以在这个烈日当头的季节里，在户外活动时，采取防晒措施是必不可少。记得涂用太阳油，防晒霜，有皮肤病的患者当定期接受皮肤科医生检查。在这我们一同分享下夏季防晒准则：
     （1）、外出涂用抗UVA及UVB的广谱太阳油。
　　（2）、尽可能在太阳最猛烈的时段（通常是早上11时至下午3时）避免直接接触到阳光。
　　（3）、在阳光下戴上防晒帽和穿好保护衣物，或是备上防晒伞。
　　（4）、在户外期间，要反覆涂抹太阳油，特别是出了汗的时候以及皮肤上沾了水分的时候，上述守则适用于任何人，皮肤癌高危一族应更加需要慎防自己暴露在阳光下。

     要知道，拥有的致癌风险因素愈多，患癌的风险便愈高。如果你的状况符合以下描述的，最好固定每年找皮肤科医生作全身检查。因皮肤癌是日久积累而成的。
     （1）、曾患皮肤癌或患有癌前病变的皮肤损伤。　　
     （2）、经常是长时间暴露在阳光下。　　
     （3）、当皮肤在接受阳光照射下，容易疼痛的。　　
     （4）、年幼或青少年时期屡次晒伤。　　
     （5）、家族中人有患皮肤癌（如黑色素瘤）及有疑似皮肤癌的症状（如发育异常痣综合征或林林总总非典型痣）。　　
     （6）、有慢性、无法自愈的伤口或晒伤。　　
     （7）、接受过放射性治疗，俗称电疗的。　　
     （8）、易有雀斑和容易晒伤。　　
     （9）、皮肤曾经暴露于砒霜等有毒物质。　　
    （10）、服用免疫力抑制药物的器官移植病人等。　　
    （11）、患有其他疾病的，身体免疫力低下的人群。　　
      预防和发现皮肤癌的要诀，就是学会留意皮肤的变化，查找可疑的痣，如有问题及时求医。　　
    （1）、定期彻底检查皮肤，最好每月一次。　　
    （2）、查看全身有否新起或可疑的痣。　　
    （3）、用小镜子观察腿背或头皮等难看得到的地方。　　
    （4）、请家人或密友检查自己瞧不见的部位。　　
    有研究表明：服用鱼油可以提高抵抗有害紫外线的能力，日常生活中多多吃提高紫外线抵抗力的食物。

    温馨提示：阿克苏无痛人流医院是豫西南地区唯一一家治疗子宫肌瘤的专科医院，拥有先进的诊疗设备，丰富的临床经验。金牌权威专家作为您永远的后盾，欢迎网上咨询，也可随时到院咨询就诊！如果您还有其它疑问，欢迎您在线咨询阿克苏无痛人流医院专家，也欢迎您到院咨询。